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卧室布置好坏很重要,会影响到每个人的健康。人的一生中有1/3的时间要在卧室中度过。那么与泽润木业一起打造一个舒适又健康的卧室环境吧!
首先,卧室要选实木家具。卧室中的家具越少越好。家具放得越多,释放有害物质也越多,较好购买实木家具这是为呢?因为实木家具不使用胶水这一“污染大户”,所以比较环保。
其次,床不要太硬,被子要轻。被子太沉会影响呼吸,特别是冬天,较好选用轻薄、保暖的羽绒被。因枕头、床垫不合适导致的脊椎病很常见。床垫要选择软硬适中的,硬板床、过软的床都不好。枕头的高度应控制在枕下去后和床面有一拳头高。
这一点需要留心哦:凌乱容易让人心烦,建议家里备个自己喜欢的篮子或盒子,将零碎的小物件收纳其中,并盖好盖子。物件成双摆。卧室床头柜、台灯、挂画等物件较好成双出现,这样能为卧室实木家具增添和谐感,通过心理暗示帮助主人提高睡眠质量。床的摆放位置也很重要,较好一面靠墙。
较好挂双层窗帘。双层窗帘,能营造出一个安静、黑暗的睡眠环境。尤其是朝南的卧室,因光线充足,可选用日夜帘,这种窗帘由两幅不同材质的窗帘组成,一块透光性能好,一块遮光性能好,可根据需要换着用。
配个床前灯。卧室应采用发黄光的暖色光源,尽量少在墙上装镜子、玻璃等饰品。卧室灯光过强会导致人体分泌的褪黑激素减少,从而影响睡眠质量。因此,卧室内应配个床前灯,睡前将顶灯关闭后,使用瓦数较低的床前灯,营造一个较暗的环境,帮助人实木家具进入睡眠模式。